Je bent al een tijdje bezig. Je hebt de huisarts gehad, de specialist, misschien al een fysiotherapeut of een andere therapeut. Soms voelde je je even beter, maar daarna zakte het toch weer terug.
De vermoeidheid komt terug. De buikklachten pieken en dalen. De pijn ben je inmiddels “normaal” gaan vinden. En ergens vraag je stilletjes af: is dit dan hoe het voelt? Of is er iets dat nog niemand heeft gevonden?
Ik herken dit patroon. Ik zie het elke week in mijn praktijk. En precies daarvoor heb ik dit traject ontwikkeld.
Het Gezond & Vitaal Hersteltraject is geen snelle oplossing en geen pleister op de wond. Het is een intensief 4-maanden programma waarin we jouw gezondheid écht in kaart brengen met echte metingen, gerichte behandelingen en persoonlijke begeleiding. We kijken naar wat er werkelijk speelt: in je zenuwstelsel, je bloed, je lijf en je patronen. En we bouwen van daaruit aan herstel dat blijft.
Je hoeft het niet meer alleen uit te zoeken. Je krijgt structuur, helderheid en een concreet plan en iemand naast je die het samen met jou uitvoert.
Voor wie is dit traject?
Dit traject is voor jou als je herkent dat losse behandelingen maar tijdelijk werken en je het gevoel hebt dat er niemand het grote geheel ziet. Concreet is dit traject is geschikt bij:
- Chronische vermoeidheid of burn-out
- Stress- en overprikkelingsklachten
- Darm- en buikklachten
- Terugkerende spier- en gewrichtsklachten
- Energetische en hormonale disbalans
- Langdurige, complexe of meerdere klachten tegelijk
- Situaties waarin losse behandelingen onvoldoende helpen
Wat maakt dit traject anders?
De meeste therapeuten behandelen. Ik doe dat ook, maar ik stop niet bij de klacht. Ik combineer meer dan 25 jaar ervaring in osteopathie, kinesiologie, orthomoleculaire geneeskunde en germaanse geneeskunde om te zien wat er werkelijk achter jouw klachten zit.
Wat dit traject uniek maakt:
- We meten. Met een 0-meting en een 1-meting zie je zwart-op-wit wat er is veranderd.
- We behandelen. Gericht, op basis van wat de metingen laten zien.
- We begeleiden. Via WhatsApp ben ik gedurende het hele traject bereikbaar.
- Jij wordt eigenaar van je herstel. Je krijgt kennis, tools en een plan dat je zelf kunt blijven toepassen.
Hoe ziet het traject eruit?
Het gezond- en vitaal hersteltraject duurt 4 maanden. Hierin gaan we actief aan de slag met jouw gezondheid en vitaliteit. We doen uitgebreide onderzoeken middels verschillende vragenlijsten, metingen met allerlei apparatuur en bloed (EMBtest®), spiertesten en bewegingsonderzoek en brengen zo de verstoorde mechanismen in kaart. Op basis van de gegevens wordt er een hersteltraject uitgestippeld, waarin je adviezen krijgt over leefstijl, voeding, ontspanning en suppletie. We starten direct met een reset van het autonoom zenuwstelsel (nervus vagus) en krijg je oefeningen mee om tot rust en herstel te komen. Om de maand word je osteopathisch en kinesiologisch behandeld en worden de adviezen bijgesteld naar behoefte. Ondersteunend kun je via WhatsApp contact met me onderhouden. Na 4 maanden worden alle metingen en het bewegingsonderzoek en spiertestonderzoek herhaald (uitgezonderd de EMBtest®) en wordt de progressie in kaart gebracht en krijg je nog adviezen voor de langere termijn mee.
- Stap 0 — Intakevragenlijst
Vooraf — thuis
Je vult thuis een uitgebreide vragenlijst in over je klachten, leefstijl, voeding, slaap, stressbelasting, energieniveau en neurotransmitterprofiel. Zo beginnen we met richting en diepgang en niet met een blanco blad.
- Stap 1 — Intake & 0-meting
Maand 1 — circa 2 uur
We brengen jouw gezondheid breed in kaart via: osteopathisch onderzoek, kinesiologische spiertesten, bioresonantiescan, hartcoherentie, iHeart Internal Age meting (elasticiteit van de kleine bloedvaten), en een EMBtest® (vingerprik bloedafname met microscopisch onderzoek en bioresonantie).
Tijdens deze afspraak doe ik ook direct een vagusreset via kinesiologie en leer ik je praktische vagus-oefeningen voor thuis.
Je krijgt een TENS-apparaat cadeau inclusief uitleg en een persoonlijk protocol voor dagelijkse vagusstimulatie.
- Stap 2 — Uitslagen, herstelplan & eerste behandeling
Maand 1 — circa 2 uur, ca. 2 weken later
Als de EMBtest® binnen is, bespreken we alle uitslagen van de 0-meting: wat de metingen zeggen, hoe ze samenhangen en wat dat betekent voor jouw herstel.
Je ontvangt een persoonlijk herstelplan: leefstijl- en voedingsadvies, suppletie op maat, een bijgesteld vagus- en TENS-protocol en adviezen voor stressregulatie en slaap.
In dezelfde afspraak ontvang je ook de eerste gerichte behandeling (osteopathie & kinesiologie), op basis van wat de uitslagen laten zien.
- Stap 3 — Tussentijdse consulten (2×)
Maand 2 & 3 — elk circa 1 uur
Iedere maand een consult: osteopathische en kinesiologische behandeling, bijsturen van leefstijl, voeding en suppletie, en het verfijnen van je vagus- en ademtechnieken. We evalueren hoe het herstelplan in jouw leven werkt en passen aan waar nodig.
Gedurende het hele traject ben ik bereikbaar via WhatsApp. Op werkdagen reageer ik normaal gesproken binnen 24 uur, zodat je nooit vastloopt.
- Stap 4 — Afsluitconsult & 1-metingMaand 4 — circa 2 uur
We herhalen de relevante onderdelen van de 0-meting (EMBtest® uitgezonderd) en vergelijken: energie, slaap, zenuwstelselregulatie, herstelvermogen, pijn, belastbaarheid en vitaliteit. Je ziet wat er is veranderd, niet op gevoel, maar in meetbare uitkomsten.
Je ontvangt ook de laatste behandeling binnen het traject. Na afloop kun je nog twee weken vragen stellen via WhatsApp voor afronding en integratie.
Wat kun je realistisch verwachten?
Herstel verschilt per persoon en hangt samen met leefstijl, inzet en de complexiteit van je klachten. Maar dit traject is er op gericht om:
- Meer energie te ervaren in het dagelijks leven
- Rust te krijgen in je zenuwstelsel
- Beter te herstellen van stress en inspanning
- Beter en dieper te slapen
- Terugkerende klachten te verminderen
- Darmen, hormonen en herstel te ondersteunen
- Duurzame vitaliteit op te bouwen. Niet voor een paar weken, maar voor de jaren die komen
We werken stap voor stap, met duidelijke metingen en persoonlijke begeleiding. Jij bent de eigenaar van jouw herstel en ik zorg voor de richting, de tools en de behandelingen.
Investering
Een los consult bij mij kost €150–€200. Dit traject omvat vijf uitgebreide consulten (samen circa 8 uur), de EMBtest®, een TENS-apparaat, vier maanden WhatsApp-begeleiding en een volledig persoonlijk herstelplan. Tel je dat bij elkaar op, dan heb je snel meer dan €3.000 aan losse waarde zonder het plan en de samenhang die het traject geeft.
Aanbieding vanaf april 2026 bij aanmelding voor 1 oktober betaal je € 3497,-, maar krijg je een Heartmath inner balance coherence plus™ t.w.v. € 265,- cadeau. Dit apparaatje helpt je met diep ontspannen en geeft feedback, waardoor je steeds beter kan ontspannen. Dit draagt bij aan het vergroten van jouw herstelvermogen.
Of gespreid betalen: 4x € 900 (totaal € 3.600)
Inbegrepen:
- Intake + 0-meting (circa 2 uur)
- 1× EMBtest® (bloed, microscopisch onderzoek & bioresonantie)
- Bioresonantiescan, hartcoherentie & iHeart Internal Age meting
- Vagusreset via kinesiologie
- TENS-apparaat inclusief toebehoren (cadeau)
- 5 consulten totaal, waarvan 4 met fysieke behandeling
- Circa 8 uur consulten
- WhatsApp-begeleiding gedurende het hele traject + 2 weken nazorg
- Persoonlijk leefstijl-, voedings- en suppletieplan
Niet inbegrepen: kosten voor voedingssupplementen.
Klaar om de stap te zetten?
Stuur een mail met je naam en telefoonnummer. Ik bel je terug voor een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten gewoon om te kijken of dit traject bij jou past. Geen verplichtingen.
Mail naar info@martinruis.nl
Let op: het aantal plekken in mijn agenda voor trajecten is beperkt. Vol = vol.
Optioneel: HeartMath Inner Balance Coherence Plus™
Voor mensen die intensiever met hartcoherentie willen werken, is de HeartMath Inner Balance™-sensor een praktisch hulpmiddel voor op je telefoon. Cliënten in het traject kunnen deze via mij aanschaffen voor de actuele inkoopprijs, gelijk aan wat je zelf zou betalen (reguliere prijs €265). Dit is geen verplichting, maar kan ontspanning en herstel bevorderen door actieve ontspanningsoefeningen te doen met feedback (je ziet en merkt het effect van de oefening direct).
Disclaimer: Dit traject en de aanvullende onderzoeken vervangen geen regulier medisch onderzoek of medische behandeling.
Bioresonantie: Meet energetische patronen van het lichaam en kan aanvullende signalen geven over belasting of disbalans.
Hartcoherentie: Geeft inzicht in stressregulatie en het effect van je ademhaling.
iHeart Internal Age: Meet de elasticiteit van de bloedvaten en geeft op basis daarvan een indicatie van de interne biologische leeftijd. Dit is een aanvullende meting en vervangt geen medisch vaatonderzoek.
EMBtest®: Bestaat uit reguliere bloedwaarden, microscopisch onderzoek (levend bloedanalyse) en een energetische scan van jouw bloed via bioresonantie. Het vervangt geen regulier medisch onderzoek, maar kan waardevolle aanvullende informatie geven.